Min plats för kunskap & insikter
Här samlar jag allt det som inspirerar mig - Ayurveda, resor, möten, utveckling och livet som det är.
Tankar, berättelser och insikter som får mig att stanna upp, le och ibland tänka ett varv till.
Välkommen hit.
NÄR VI SVÄLJER VÅR SANNING – vad händer med vår livskraft?
Vad händer med oss när vi under 10, 20 eller 30 år håller tillbaka det vi egentligen vill säga? När […]
Varför har jag en sådan förkärlek till Panchakarma på Bali?
Jag brukar tänka på belgisk choklad. Kakaon kommer kanske från Ecuador eller Mexiko ändå är det Belgien som blivit känt […]
SÖT SMAK ÄR MER ÄN SOCKER – Madhura Rasa enligt Ayurveda
När vi hör ordet sött tänker många direkt på socker, godis och kakor. Men inom Ayurveda betyder den söta smaken […]
Autoimmuna sjukdomar – hur ser Ayurveda på dem
Inom den moderna medicinen vet man fortfarande inte exakt varför autoimmuna sjukdomar uppstår. Immunsystemet, som egentligen ska skydda oss, börjar […]
Panchakarma mer än bara detox
Panchakarma är så mycket mer än en detox Många tror att Panchakarma bara handlar om oljemassage eller några dagars “utrensning”. […]
Studera Ayurveda
Tänk om den här hösten blev starten på något som förändrar resten av ditt liv. För några år sedan hade […]
Vad skulle hända om vi började ställa en annan fråga innan vi äter?
Vad skulle hända om vi började ställa en annan fråga innan vi äter? Inte bara: “Vad är jag sugen på?” […]
Ayurvedas syn på protein, det handlar inte bara om hur mycket du äter
I dagens hälsovärld är många upptagna av att räkna gram protein. Men Ayurveda lär oss något djupare: Det är inte […]
Kroppens karta, vad försöker din kropp berätta?
Inom Ayurveda ser vi kroppen som intelligent. Symtom är inte bara något som “händer” oss de kan vara signaler om […]
Du behöver inte Botox, du behöver rätt oljor
Inom ayurveda finns det oljor som använts i tusentals år inte som quick fixes, utan som dagliga ritualer för att […]
Abhyanga – Ayurvedisk självmassage
Ayurvedisk självmassage för balans, återhämtning och hormonell harmoni. Vi lever i en tid där stress, spänningar och ett överstimulerat nervsystem […]
Ät inte frukost innan du har gjort detta
I Ayurveda säger vi att din Agni din matsmältningseld fortfarande är svag på morgonen. Kroppen håller precis på att vakna. […]
Vem är du utan dina bekymmer?
I Ayurveda pratar vi mycket om hur sinnet påverkas av våra doshor särskilt Vata, som lätt skapar oro, rädsla, rastlöshet […]