1. Din agni (matsmältningseld) är stark och stabil 
. Du är hungrig vid måltider, nöjd efteråt och slipper uppblåsthet och oro kring matval. Du litar på din kropp.
. Du är hungrig vid måltider, nöjd efteråt och slipper uppblåsthet och oro kring matval. Du litar på din kropp. 2. Din menscykel följer naturens rytm . PMS-symtom minskar och varje fas känns helig istället för besvärlig.
. PMS-symtom minskar och varje fas känns helig istället för besvärlig. 3. Du vaknar utvilad , sover djupt, stiger upp med solen och startar dagen med ritualer som stärker din livsenergi.
, sover djupt, stiger upp med solen och startar dagen med ritualer som stärker din livsenergi. 4. Du väljer mat som älskar dig tillbaka . Du äter med kärlek och lyssnar på din kropp - inte på dieter.
. Du äter med kärlek och lyssnar på din kropp - inte på dieter. 5. Din hud strålar inifrån - inte tack vare produkter utan för att lever, lymfa och matsmältning är i balans.
- inte tack vare produkter utan för att lever, lymfa och matsmältning är i balans. 6. Ditt nervsystem mjuknar . Du är inte konstant i kamp-eller-flykt. Du väljer vila, örter och närvaro istället för prestation och panik.
. Du är inte konstant i kamp-eller-flykt. Du väljer vila, örter och närvaro istället för prestation och panik. 7. Dina känslor rör sig som honung , inte som lim. Du trycker inte ner ilska eller sorg utan bearbetar dem med tålamod och medkänsla.
, inte som lim. Du trycker inte ner ilska eller sorg utan bearbetar dem med tålamod och medkänsla. 8. Du har blivit medicinen själv . Du söker inte längre lösningen utanför dig själv - du bär visdomen och läkningen inom dig.
. Du söker inte längre lösningen utanför dig själv - du bär visdomen och läkningen inom dig. 9. Du rör dig i takt med årstiderna, litar på din intuition och lever med inre kraft och balans.
10. Du är inte längre ute efter perfektion - du lever din sanning, steg för steg, i enlighet med den ayurvediska vägen.